보이차 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 보이차 부작용에는 어떤 것들이 있나요? 다이어트에 도움 되는 보이차는 효능만큼이나 부작용도 잘 알고 먹는 것이 좋습니다. 먼저 말씀드릴 것은 다다익선이 항상 그렇지만은 않다는 것입니다. 보이차를 마시는 데에는 적정량이 중요합니다. 일반적으로 알려진 보이차 부작용에는 과다섭취 시에 불면증, 복통, 설사를 유발할 수 있고, 빈속에 음용할 경우 카페인에 따른 신경계통의 과잉 활성에 따라 나른하고 식은땀이 나는 등의 현상을 겪을 수 있다는 것입니다. 또한 진하게 우려 섭취할 시에 카테킨의 수분 흡수 성질에 의해 변비가 유발될 수 있으니 조심성이 필요합니다. 특히나 임산부 같은 경우는 전문의의 의견을 듣는 것이 필요합니다. 임산부에게는 철분이 중요한데, 보이차 속에는 타닌 성분이 있어 철분 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다. 이와 더불어 카페인은 모유.. 이전 1 다음
